Dieta saludable a bajo costo

Entrevista que realicé en Radio Meridional de Punta Arenas, en el programa El Bocadillo, donde comenté que sí es posible tener una dieta saludable a bajo costo.

Una de las formas de evitar gastar de más, es planificar el menú semanal, no improvisar cuando voy a comprar comida.
Otra opción, es reciclar alimentos para no desperdiciarlos. Si no se quiere repetir el alimento el mismo día, puede congelarlo y guardarlo, para consumirlo en otra oportunidad. Para más información, escucha la entrevista completa: