Muchos pacientes me consultan en forma frecuente por molestias abdominales durante el día, o que amanecen con el abdomen no distendido y durante el día se van distendiendo, a veces al punto de tener que desabrocharse el pantalón o cinturón.
En el caso de las mujeres, presentan una distensión en la tarde que según refieren, “parecen embarazadas”. Ante esto lo primero que hay que hacer es consultar un médico para descartar alguna patología gastrointestinal o intraabdominal.
En caso de no haber alguna enfermedad subyacente, lo más probable es que esta distensión la generen los gases presentes en el intestino, que cuando es mucha la producción generan la distensión y el dolor.

Las causas pueden ser:

• Intolerancia a la lactosa no diagnosticada.
• Aerofagia: tragar aire al comer, generalmente se observa en personas que comen muy rápido.
• Comer rápido y no masticar bien los alimentos.
• Consumo de alimentos flatulentos como: coliflor, brócoli, repollo, choclo, arvejas, entre otros.
• Tener un tránsito intestinal muy lento, por lo que al permanecer más tiempo el alimento en el intestino, se genera más gas.
• Consumo de productos que contienen edulcorantes como: xilitol, maltitol, sorbitol.
• Falta de actividad física.

Si presentas alguna de estas situaciones, no dudes en pedir una hora para ver cómo ayudarte.